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lara_marin_lopez
Comenzamos el 2 de Septiembre
Después de los 4 programas de este año he estado reflexionando mucho y he decidido hacer un programa que tenga todo lo bueno del último con sus entrevistas, charlas, menús y clases pero añadiendo una comunidad de whatsapp donde os pueda mandar vídeos, tips, reflexiones… Con mucho más contacto diario y retándoos para ir a lugares donde con uno o dos encuentros semanales no llegamos.
OS MANDARÉ TODAS LAS CHARLAS GRABADAS PARA QUE LAS PODÁIS DESCARGAR Y TENER PARA SIEMPRE
TENDREMOS GRUPO DE WHATSAPP DONDE COMPARTIRÉ MUCHA INFORMACIÓN EN FORMATO VÍDEO CORTO PARA QUE SEA MUY FACTIBLE EN EL DÍA A DÍA DE CUALQUIER PERSONA
Te cuento los detalles sobre esta edición:
Charlas por zoom
Tips en formato vídeo
Reflexiones
Entrevistas
Un menú semanal para mejorar nuestra salud hormonal
Clases de yoga con sesiones de meditación guiada
Ejercicios de yoga con material para mejorar la flexibilidad y la fuerza